DÉRCIA RODRIGUES
Ligada desde muito cedo à música, em várias vertentes como o canto e a dança, vi na Psicologia uma nova descoberta onde decidi apostar todo o meu conhecimento e formação.
Licenciada pela Universidade de Évora em 2007, desenvolvo todo o meu percurso profissional nesta mesma área.
Na esperança de poder associar duas das minhas paixões, procurei investir e especializar-me na área da Dança Sénior, tendo plena consciência de todas as suas vantagens e benefícios para a terceira idade.
Frequento igualmente workshops em DançaTerapia (Maio 2015) e fiz formação em Terapia do Riso. (Agosto 2015).
Em Dezembro de 2015 certifiquei-me como Instrutora de Zumba Gold.
Com o objectivo de adquirir mais ferramentas para trabalhar com estas faixas etárias, certifiquei-me em Actividade Física para Idosos (Porto, 2017)
- Presença em Maio 2019 Noruega, Encontro Internacional de Dança Sénior.
- Formação Dança Sénior (Out 2019) França.
- Presença no Circuito Brasileiro de Dança Sénior Novembro 2021 e Agosto 2022.
- Pós-Graduação em Psicologia do Desporto e da Actividade Física (2022-ISPA).
CRISTINA GOUVEIA
Com uma breve passagem pela Licenciatura com Mestrado Integrado em Medicina, licenciou-se em Educação Física e Desporto pela Universidade da Madeira e pós-graduou-se em Treino Personalizado.
Com uma experiência profissional de 9 anos, exerce a sua profissão de Técnica de Prescrição do Exercício Físico com adultos jovens, adultos e adultos séniores.
Acresce o papel profissional de Instrutora de aulas de grupo, contando com diversas certificações, nomeadamente em Zumba Fitness, Formações Internacional Les Mills (Power Jump e Body Balance), de Stretching Global Ativo (SGA), Pound Pro Fitness, Aquatic Fitness Instructor, Aquapilates, Hidoginástica, Natação infantil e sénior, Peak Pilates, Cycling e Treino Desportivo para a Mulher.
Ao longo do desempenho das suas atividades, tem vindo a adicionar conhecimentos na sua área de formação- da prescrição do exercício físico, da avaliação física e do treino desportivo-, assim como da nutrição. É formadora e terminou recentemente a sua formação académica superior- Mestrado em Ensino da Educação Física.
Em 2020, juntou-se à comunidade de Instrutores de Dança Sénior em Portugal.
FRANCYS PEREIRA
O bichinho da Dança começou no Ballet dos 2,5 anos até aos 7.
Depois deixei para seguir a vertente desportiva Voleibol, Basquetebol e Badminton, do qual fui atleta de alta competição desta última!
Licenciatura em Educação Física e Desporto, Ramo Saúde e Prescrição do Exercício.
- Estágio em Reabilitação Cardíaca
- Curso de Aeróbica e Step da CEFAD
- Instrutora desde 2004 de Aulas de Grupos, Técnica de Sala de Musculação e Personal Trainer
- Curso de Dança da Promo fitness
